Mittagessen
Hähnchen-Tomaten-Orzo
Sättigende Orzo-Pfanne mit Hähnchen, Tomaten und mediterranen Kräutern.
Zeit
24 Min
kcal/Portion
520
Portionen
1
Level
Einfach
4 Schritte · ca. 24 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
520kcal
Eiweiß
42g
Kohlenhydrate
55g
Fett
14g
Gesamtmenge des Rezepts: 520 kcal · 42g Eiweiß · 55g Kohlenhydrate · 14g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
PfanneSchneidebrettMesserSchüssel
Tipps
- • Ideal zum Vorkochen für den nächsten Tag.
- • Für mehr Volumen zusätzlich Blattsalat oder Gurke servieren.
Zubereitung in 4 Schritten
24 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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