Frühstück
Feta-Spinat-Omelett
Fluffiges Omelett mit Spinat, Feta und Tomaten – proteinreicher Start in den Tag.
Zeit
10 Min
kcal/Portion
320
Portionen
1
Level
Einfach
5 Schritte · ca. 10 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320kcal
Eiweiß
24g
Kohlenhydrate
6g
Fett
22g
Gesamtmenge des Rezepts: 320 kcal · 24g Eiweiß · 6g Kohlenhydrate · 22g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
PfanneSchüssel
Tipps
- • Mit etwas Oregano wird das Omelett mediterran.
Zubereitung in 5 Schritten
10 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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