Mittagessen
Hähnchen Cordon Bleu light
Aus dem Ofen statt aus der Pfanne: schlank gefüllt mit Schinken & Käse.
Zeit
30 Min
kcal/Portion
180
Portionen
2
Level
Mittel
4 Schritte · ca. 30 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
180kcal
Eiweiß
23g
Kohlenhydrate
4g
Fett
7.5g
Gesamtmenge des Rezepts: 360 kcal · 46g Eiweiß · 8g Kohlenhydrate · 15g Fett (ergibt 2 Portionen).
Zutaten
Werkzeuge
BackofenBackblech
Zubereitung in 4 Schritten
30 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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