Mittagessen
Hähnchen-Curry mit Blumenkohlreis
Cremiges Curry mit zartem Hähnchen auf low-carb Blumenkohlreis – sättigend bei wenig Kalorien.
Zeit
25 Min
kcal/Portion
340
Portionen
1
Level
Einfach
6 Schritte · ca. 25 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
340kcal
Eiweiß
38g
Kohlenhydrate
14g
Fett
14g
Gesamtmenge des Rezepts: 340 kcal · 38g Eiweiß · 14g Kohlenhydrate · 14g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
PfanneReibe oder Food-Processor
Tipps
- • Mit Chiliflocken bekommt das Curry zusätzliche Schärfe.
Zubereitung in 6 Schritten
25 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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