Abendessen
Hähnchen-Spinat-Roulade
Hähnchenbrust gefüllt mit Spinat und Frischkäse – elegantes Low-Carb-Dinner.
Zeit
35 Min
kcal/Portion
170
Portionen
2
Level
Mittel
5 Schritte · ca. 35 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
170kcal
Eiweiß
22g
Kohlenhydrate
2g
Fett
7g
Gesamtmenge des Rezepts: 340 kcal · 44g Eiweiß · 4g Kohlenhydrate · 14g Fett (ergibt 2 Portionen).
Zutaten
Werkzeuge
BackofenPfanneKüchengarn
Tipps
- • Dazu passt ein knackiger grüner Salat.
Zubereitung in 5 Schritten
35 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
Rezept komplett freischalten
Die Vorschau ist sichtbar. Melde dich an oder registriere dich kostenlos, um alle Schritte, Timer und Speicherfunktionen zu nutzen.
Bewertungen
—
Noch keine Bewertungen · sei die/der Erste!
Lade…
