Mittagessen
Hähnchen-Stroganoff light
Cremige Hähnchen-Pilz-Pfanne mit Magerquark statt Sahne, auf Blumenkohlreis.
Zeit
25 Min
kcal/Portion
180
Portionen
2
Level
Einfach
4 Schritte · ca. 25 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
180kcal
Eiweiß
20g
Kohlenhydrate
8g
Fett
6.5g
Gesamtmenge des Rezepts: 360 kcal · 40g Eiweiß · 16g Kohlenhydrate · 13g Fett (ergibt 2 Portionen).
Zutaten
Werkzeuge
PfanneMixer
Zubereitung in 4 Schritten
25 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
Rezept komplett freischalten
Die Vorschau ist sichtbar. Melde dich an oder registriere dich kostenlos, um alle Schritte, Timer und Speicherfunktionen zu nutzen.
Bewertungen
—
Noch keine Bewertungen · sei die/der Erste!
Lade…
