Abendessen
Mediterrane Hähnchen-Pfanne
One-Pan-Gericht mit Tomaten, Oliven, Zucchini und Feta – Urlaubsfeeling am Wochenabend.
Zeit
25 Min
kcal/Portion
190
Portionen
2
Level
Einfach
5 Schritte · ca. 25 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
190kcal
Eiweiß
19g
Kohlenhydrate
6g
Fett
9g
Gesamtmenge des Rezepts: 380 kcal · 38g Eiweiß · 12g Kohlenhydrate · 18g Fett (ergibt 2 Portionen).
Zutaten
Werkzeuge
Gusseisenpfanne
Tipps
- • Mit 1 Scheibe Vollkornbrot zum Saucentunken.
Zubereitung in 5 Schritten
25 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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