Abendessen
Puten-Bolognese mit Zoodles
Italienische Bolognese aus Putenhack auf Zucchininudeln – low carb und voller Geschmack.
Zeit
25 Min
kcal/Portion
320
Portionen
1
Level
Einfach
4 Schritte · ca. 25 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320kcal
Eiweiß
36g
Kohlenhydrate
14g
Fett
12g
Gesamtmenge des Rezepts: 320 kcal · 36g Eiweiß · 14g Kohlenhydrate · 12g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
PfanneSpiralschneider
Tipps
- • Damit die Zoodles bissfest bleiben, nicht zu lange erhitzen.
Zubereitung in 4 Schritten
25 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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