Abendessen
Puten-Chili sin Carne (mit Pute)
Würziges Chili mit magerer Pute, Bohnen und Gemüse – ballaststoffreich und sättigend.
Zeit
30 Min
kcal/Portion
380
Portionen
1
Level
Einfach
5 Schritte · ca. 30 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
380kcal
Eiweiß
35g
Kohlenhydrate
32g
Fett
10g
Gesamtmenge des Rezepts: 380 kcal · 35g Eiweiß · 32g Kohlenhydrate · 10g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
TopfMesser
Tipps
- • Schmeckt am nächsten Tag noch besser – ideal für Mealprep.
Zubereitung in 5 Schritten
30 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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