Mittagessen
Puten-Couscous-Salat
Frischer orientalischer Salat mit Couscous, Tomate und Putenstreifen.
Zeit
20 Min
kcal/Portion
205
Portionen
2
Level
Einfach
4 Schritte · ca. 20 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
205kcal
Eiweiß
16g
Kohlenhydrate
22g
Fett
5g
Gesamtmenge des Rezepts: 410 kcal · 32g Eiweiß · 44g Kohlenhydrate · 10g Fett (ergibt 2 Portionen).
Zutaten
Werkzeuge
SchalePfanne
Zubereitung in 4 Schritten
20 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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