Abendessen
Puten-Kohlrouladen in Tomatensauce
Klassische Kohlrouladen mit magerer Putenfüllung – herzhafte Hausmannskost.
Zeit
60 Min
kcal/Portion
170
Portionen
2
Level
Mittel
4 Schritte · ca. 60 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
170kcal
Eiweiß
16g
Kohlenhydrate
9g
Fett
7g
Gesamtmenge des Rezepts: 340 kcal · 32g Eiweiß · 18g Kohlenhydrate · 14g Fett (ergibt 2 Portionen).
Zutaten
Werkzeuge
TopfSchmortopf
Zubereitung in 4 Schritten
60 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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