Mittagessen
Puten-Orzo mit Feta und Spinat
One-Pot mit Orzo-Nudeln, Pute, Feta, Spinat und Tomate.
Zeit
25 Min
kcal/Portion
230
Portionen
2
Level
Einfach
4 Schritte · ca. 25 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
230kcal
Eiweiß
18g
Kohlenhydrate
24g
Fett
7g
Gesamtmenge des Rezepts: 460 kcal · 36g Eiweiß · 48g Kohlenhydrate · 14g Fett (ergibt 2 Portionen).
Zutaten
Werkzeuge
Pfanne mit Deckel
Zubereitung in 4 Schritten
25 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
Rezept komplett freischalten
Die Vorschau ist sichtbar. Melde dich an oder registriere dich kostenlos, um alle Schritte, Timer und Speicherfunktionen zu nutzen.
Bewertungen
—
Noch keine Bewertungen · sei die/der Erste!
Lade…
