Mittagessen
Puten-Zitronen-Couscous
Lockerer Couscous mit Putenstreifen, Zitrone und Kräutern.
Zeit
18 Min
kcal/Portion
485
Portionen
1
Level
Einfach
4 Schritte · ca. 18 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
485kcal
Eiweiß
40g
Kohlenhydrate
54g
Fett
11g
Gesamtmenge des Rezepts: 485 kcal · 40g Eiweiß · 54g Kohlenhydrate · 11g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
PfanneSchneidebrettMesserSchüssel
Tipps
- • Ideal zum Vorkochen für den nächsten Tag.
- • Für mehr Volumen zusätzlich Blattsalat oder Gurke servieren.
Zubereitung in 4 Schritten
18 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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