Abendessen
Rinder-Gulasch mit Spitzkohl
Kräftiges Gulasch mit Spitzkohl statt Klößen – herzhaft, sättigend, kalorienreduziert.
Zeit
60 Min
kcal/Portion
380
Portionen
1
Level
Mittel
5 Schritte · ca. 60 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
380kcal
Eiweiß
38g
Kohlenhydrate
16g
Fett
18g
Gesamtmenge des Rezepts: 380 kcal · 38g Eiweiß · 16g Kohlenhydrate · 18g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
Topf mit DeckelMesser
Tipps
- • Statt Klößen sättigt der Spitzkohl ohne viele Kohlenhydrate.
Zubereitung in 5 Schritten
60 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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