Mittagessen
Rinder-Rucola-Salat mit Parmesan
Zarte Rinderstreifen auf Rucola mit Parmesan – low carb, schnell und sehr eiweißreich.
Zeit
15 Min
kcal/Portion
360
Portionen
1
Level
Einfach
5 Schritte · ca. 15 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
360kcal
Eiweiß
36g
Kohlenhydrate
6g
Fett
22g
Gesamtmenge des Rezepts: 360 kcal · 36g Eiweiß · 6g Kohlenhydrate · 22g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
PfanneSchneidebrettSparschäler
Tipps
- • Mit etwas Vollkorn-Ciabatta wird es zur sättigenden Hauptmahlzeit.
Zubereitung in 5 Schritten
15 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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