Abendessen
Schweinefilet mit grünen Bohnen
Mageres Schweinefilet mit Senfsauce und grünen Bohnen – feines Abendessen unter 350 kcal.
Zeit
25 Min
kcal/Portion
320
Portionen
1
Level
Mittel
5 Schritte · ca. 25 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
320kcal
Eiweiß
38g
Kohlenhydrate
12g
Fett
12g
Gesamtmenge des Rezepts: 320 kcal · 38g Eiweiß · 12g Kohlenhydrate · 12g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
PfanneTopf
Tipps
- • Der Quark ersetzt Sahne und spart deutlich Kalorien.
Zubereitung in 5 Schritten
25 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
Rezept komplett freischalten
Die Vorschau ist sichtbar. Melde dich an oder registriere dich kostenlos, um alle Schritte, Timer und Speicherfunktionen zu nutzen.
Bewertungen
—
Noch keine Bewertungen · sei die/der Erste!
Lade…
