Mittagessen
Seelachs-Fischstäbchen aus dem Ofen
Hausgemachte Fischstäbchen mit Joghurt-Kräuter-Dip.
Zeit
30 Min
kcal/Portion
170
Portionen
2
Level
Einfach
5 Schritte · ca. 30 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
170kcal
Eiweiß
14g
Kohlenhydrate
15g
Fett
6g
Gesamtmenge des Rezepts: 340 kcal · 28g Eiweiß · 30g Kohlenhydrate · 12g Fett (ergibt 2 Portionen).
Zutaten
Werkzeuge
Backofen
Zubereitung in 5 Schritten
30 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
Rezept komplett freischalten
Die Vorschau ist sichtbar. Melde dich an oder registriere dich kostenlos, um alle Schritte, Timer und Speicherfunktionen zu nutzen.
Bewertungen
—
Noch keine Bewertungen · sei die/der Erste!
Lade…
