Mittagessen
Thunfisch-Niçoise-Salat
Französischer Klassiker mit Thunfisch, Ei und Bohnen.
Zeit
30 Min
kcal/Portion
240
Portionen
2
Level
Mittel
5 Schritte · ca. 30 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
240kcal
Eiweiß
19g
Kohlenhydrate
14g
Fett
11g
Gesamtmenge des Rezepts: 480 kcal · 38g Eiweiß · 28g Kohlenhydrate · 22g Fett (ergibt 2 Portionen).
Zutaten
Werkzeuge
TopfPfanne
Zubereitung in 5 Schritten
30 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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