Mittagessen
Eier-Spinat-Bowl
Bowl mit Eiern, Spinat und Avocado.
Zeit
15 Min
kcal/Portion
410
Portionen
1
Level
Einfach
4 Schritte · ca. 15 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
410kcal
Eiweiß
24g
Kohlenhydrate
28g
Fett
22g
Gesamtmenge des Rezepts: 410 kcal · 24g Eiweiß · 28g Kohlenhydrate · 22g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
PfanneSchneidebrettMesserSchüssel
Tipps
- • Ideal zum Vorkochen für den nächsten Tag.
- • Für mehr Volumen zusätzlich Blattsalat oder Gurke servieren.
Zubereitung in 4 Schritten
15 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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