Abendessen
Vegane Bohnen-Tacos
Knusprige Tacos mit schwarzen Bohnen und Mango-Salsa – vegan, ballaststoffreich und schnell.
Zeit
15 Min
kcal/Portion
360
Portionen
1
Level
Einfach
4 Schritte · ca. 15 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
360kcal
Eiweiß
16g
Kohlenhydrate
52g
Fett
8g
Gesamtmenge des Rezepts: 360 kcal · 16g Eiweiß · 52g Kohlenhydrate · 8g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
PfanneSchüssel
Tipps
- • Statt Vollkorn-Tortillas funktionieren auch kleine Salatblätter als low-carb Variante.
Zubereitung in 4 Schritten
15 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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