Mittagessen
Vegane Buddha Bowl mit Kichererbsen
Bunte Bowl mit Reis, Kichererbsen-Curry, Avocado, Grünkohl und Granatapfel – pflanzlich und sattmachend.
Zeit
20 Min
kcal/Portion
420
Portionen
1
Level
Einfach
5 Schritte · ca. 20 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
420kcal
Eiweiß
16g
Kohlenhydrate
52g
Fett
16g
Gesamtmenge des Rezepts: 420 kcal · 16g Eiweiß · 52g Kohlenhydrate · 16g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
TopfPfanneSchale
Tipps
- • Mit gerösteten Sesamsamen toppen.
- • Statt Reis funktioniert auch Quinoa oder Couscous.
Zubereitung in 5 Schritten
20 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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