Mittagessen
Mediterrane Mezze-Bowl
Bunter Mezze-Mix mit Falafel, Hummus, Oliven und Pita.
Zeit
20 Min
kcal/Portion
540
Portionen
1
Level
Einfach
3 Schritte · ca. 20 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
540kcal
Eiweiß
18g
Kohlenhydrate
60g
Fett
24g
Gesamtmenge des Rezepts: 540 kcal · 18g Eiweiß · 60g Kohlenhydrate · 24g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
SchüsselPfanne
Zubereitung in 3 Schritten
20 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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