Abendessen
Tempeh Stir-Fry
Eiweißreiches Tempeh mit Brokkoli und Paprika aus dem Wok.
Zeit
20 Min
kcal/Portion
420
Portionen
1
Level
Einfach
4 Schritte · ca. 20 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
420kcal
Eiweiß
28g
Kohlenhydrate
36g
Fett
18g
Gesamtmenge des Rezepts: 420 kcal · 28g Eiweiß · 36g Kohlenhydrate · 18g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
WokMesser
Zubereitung in 4 Schritten
20 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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