Abendessen
Zoodles mit Garnelen
Low-Carb-Pasta aus Zucchini mit Knoblauch-Garnelen – leicht, schnell und proteinreich.
Zeit
15 Min
kcal/Portion
290
Portionen
1
Level
Einfach
6 Schritte · ca. 15 Minuten · Timer pro Schritt
Nährwerte pro Portion
Kalorien
290kcal
Eiweiß
28g
Kohlenhydrate
14g
Fett
12g
Gesamtmenge des Rezepts: 290 kcal · 28g Eiweiß · 14g Kohlenhydrate · 12g Fett (ergibt 1 Portion).
Zutaten
Werkzeuge
Spiralschneider/SparschälerPfanneMesser
Tipps
- • Zoodles nicht salzen, bevor sie in die Pfanne kommen – sonst werden sie wässrig.
Zubereitung in 6 Schritten
15 Min gesamtKlicke auf „Anleitung starten", um den interaktiven Kochmodus zu öffnen – mit Timer pro Schritt und der Möglichkeit jederzeit vor- oder zurückzugehen.
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